Alpin skidåkning i Sverige

Du behöver inte åka till Alperna för att uppleva alpin skidåkning. Många glömmer hur pass bra vår egen alpinåkning faktiskt är. Du slipper den långa flygresan – men får ändå branta pister och riktigt bra åkning.

I den här guiden tittar vi närmare på de bästa skidbackarna i Sverige och ger dig några tips inför resan.

Om alpin skidåkning

Alpin skidåkning handlar om att åka skidor nedför pisten – inte att staka sig framåt i ett spår. Några av de mest kända grenarna är slalom, men även super-G och klassisk utförsåkning klassas också som alpin skidåkning .

Vart ska man åka?

När du planerar en skidresa i Sverige är det klokt att tänka på både resväg, pister, boendeformer och vilken typ av åkning du är ute efter.

Det här är de populäraste skidorterna:

Åre

Åre är det mest välkända namnet när det gäller alpin skidåkning i Sverige. Här finns 112 nedfarter fördelade på flera berg – från långa och flacka nybörjarbackar till tekniska partier med brant lutning. Skidsäsongen är dessutom lång. Åre har också flera liftsystem som kopplar ihop olika delar, vilket gör det enkelt att ta sig runt i området.

Sälen

Sälen är uppdelat i fyra delar:

Lindvallen
Högfjället
Tandådalen
Hundfjället.

Tillsammans erbjuder de 150 km pist och ett stort utbud av blå och röda nedfarter. Är du nybörjare eller reser med barn är det lätt att hitta anpassade backar – men det finns också utmaningar för mer vana åkare.

Stöten

Stöten ligger nära Sälen men är en egen skidort med en något lugnare atmosfär. Här finns 50 nedfarter, inklusive flera barnvänliga backar. Gillar du utsikt är Stöten ett bra alternativ – området ligger högt och öppet, och om vädret är bra kan du se stora delar av Sälenfjällen.

Hemavan

Pisterna i Hemavan ligger till stor del ovanför trädgränsen, vilket ger en annan typ av skidåkning. Snön är oftast torr och hårdpackad.

Vemdalen

Björnrike, Vemdalsskalet och Klövsjö/Storhogna ingår i det här fjällområdet. Klövsjö har de mest avancerade backarna, medan Björnrike är mer familjeanpassat. Backarna ligger nära boendena – ofta kan du gå direkt från stugan till liften.

Idre Fjäll

Idre är något mindre än de andra orterna men tydligt inriktat på att fungera bra för både nybörjare och barnfamiljer. Det finns gott om lätta backar, men även några svarta pister.

Förutom dessa större orter finns också mindre men intressanta alternativ, till exempel Funäsfjällen, Branäs eller Kittelfjäll.

Tips när du väljer skidort

Undvik veckorna runt sportlov och påsk. Då är priserna ofta som högst. Tidigt i april är ett smart val – bra snö, mildare väder och längre dagar. Liftkorten i Sverige är ofta billigare än i till exempel Alperna, men mat och dryck är ofta dyrare. Hyr gärna boende med kök och laga egen mat.
Titta inte bara på priset – räkna också på hur mycket tid du faktiskt hinner åka. En skidort du kan nå med tåg på kvällen kan ge fler åkdagar än en flygresa med flera byten.

Vilka aktiviteter finns på skidorterna?

Att åka skidor är förstås huvudsyftet med en fjällresa, men många fjällorter erbjuder betydligt mer än bara utförsåkning. För dig som vill ta en paus från backarna – eller reser med någon som inte åker skidor alls – finns ofta ett brett utbud av aktiviteter.

Många skidorter satsar på bad- och relaxanläggningar, ofta i form av inomhuscenter med pooler, bastur och spa. Det är ett skönt sätt att vila upp sig efter en dag i pisten. Vissa orter erbjuder även massage och behandlingar för trötta ben och ryggar.

Dessutom finns det ofta gym, yogaklasser och träningspass. Det är också vanligt med bowling och klätterväggar.

Och om du vill uppleva fjällen på ett annat sätt än i pisten, kan du boka snöskovandring, hundspannstur eller skotersafari. Många skidorter erbjuder guidade turer med utrustning och färdledare.

Tips:

Stöten: Prova inomhuscentret Vattufjäll med både bastu och gym.

Vemdalen: I Storhogna finns ett populärt SPA.

Säkerhet i backen

Att åka säkert handlar inte bara om att använda en godkänd hjälm och ha en utrustning som sitter rätt – det handlar också om att känna till reglerna och visa hänsyn i backen.

Vad alla skidåkare bör tänka på:

Ta gärna en skidlektion – det gör åkningen tryggare och roligare.
Anpassa fart och stil efter din nivå och hur backen ser ut.
Titta både uppåt och nedåt innan du börjar åka.
Stanna bara där du syns och där andra kan passera.
Följ skyltar och markeringar i backen.
Håll stavarna rätt i liften.
Hjälp till vid olyckor – larma personal och markera platsen om det behövs.
Du är inte ensam i backen – var uppmärksam på vad som händer omkring dig så får både du och andra en bättre upplevelse.

Utrustning

Äger du ingen egen skidutrustning? Du kan hyra utrustningen på alla större orter – praktiskt om du åker sällan eller provar för första gången. De flesta skidorter erbjuder uthyrning av skidor, pjäxor och stavar men även skidkläder och skidglasögon.

5 tips för nybörjare

Ska du ge dig ut i backen för första gången? Här är fem tips som hjälper dig att komma igång.

Lär dig grunderna i liften innan du åker uppAtt kliva på och av liften kan vara ovant i början. Titta på andra, fråga liftpersonalen och var inte rädd för att be om hjälp första gången.
Börja i lugn takt och ta pauser oftaFörsta dagen handlar mycket om att vänja kroppen och förstå utrustningen. Ta hellre flera korta pauser än att köra slut på dig direkt – särskilt om du är ovan vid fjällmiljö och kyla.
Använd lager på lager-principen för kläderDet är vanligt att antingen frysa eller svettas under åkningen. Tre lager – underställ, värmande mellanlager och skalplagg – ger dig möjlighet att justera kläderna under dagen.
Välj ort efter din nivå

Sälen och Idre passar dig som är nybörjare. Vill du testa brantare backar? Då kan Åre vara bättre.

Hyr utrustningen första gången

Om du inte åkt tidigare är det smart att hyra skidor, pjäxor och hjälm på plats. Då får du rätt storlek, bra kvalitet – och personal som hjälper dig att justera utrustningen så den sitter som den ska.

Läs även: spelbolagutansvensklicens.co forvarvar sajten falun2015.com