självdisciplin hos spelbolag

Idag vet vi hur viktigt det är att spela ansvarsfullt och i moderation. Att spela med riktiga pengar är underhållande, men vissa personer har även en risk att utveckla spelproblem eller ett beroende av spel. Självdisciplin är därför viktigt när man spelar hos spelbolag och casinon online. Just därför är det viktigt för varje individ att ha koll på hur modererat spelandet är. Spel, både att titta på olika sporter och att spela på sportsbetting och casino, är ett roligt sätt att underhålla sig med och något som många har som ett intresse.

I detta blogginlägg tänkte vi ta upp hur du kan spela med mer självdisciplin och olika tips som du kan följa. Att veta hur man kan spela mer balanserat, gör spelandet dessutom ännu roligare. Det är ju trots allt det som spel handlar om.

Ta ut dina vinstpengar om du lyckas vinna

Har du lyckats vinna? Grattis! Det kan vara smart att ta ut dina vinstpengar direkt om du vinner. Du kan även bestämma att göra ett uttag om ditt spelsaldo ligger på en speciell summa som du själv väljer. På så sätt riskerar du inte att spela upp dina vinstpengar på fler matcher eller på casinospel.

Du kan även givetvis spara de vinstpengar som du lyckas vinna och spela för dessa i kommande matcher. Tänk dock på att risken för att förlora den kupongen finns där och har du otur förlorar du alla dina pengar i slutändan. 

Se förluster som förluster

Förluster är precis som det låter som. Förlorade pengar. Om du skulle spela upp din spelbudget och inte lyckas vinna något, acceptera det som en förlust och en chans att lyckas bättre nästa gång. Detta är mycket bättre än att fortsätta spela. Ibland finns turen helt enkelt inte där och då är det smartare att testa hur det går nästa gång. Förluster är en del av livet och ibland händer det att du har fel och spelkuponger förloras. 

Se till att du följer din spelbudget och att du håller vad du själv lovar. Att jaga efter vinster är ett tecken på spelproblem och något som inte bör göras. Många spel online helt handlar om slumpmässiga resultat. När du spelar på spelbolag och online casinon kommer du inte alltid vinna, vilket är en del av att spela.

Att alltid lyckas förutspå vad som kommer ske under en match är inte är speciellt vanligt. Spelar du på spelmaskiner, bordsspel eller live casino, finns chanserna för förlust även här. Detta eftersom nästintill alla dessa slags spel är slumpmässiga. 

Spel på sportsbetting ger dig oftast en större chans att vinna, men det är helt beroende på dina egna förutsägelser, kunskaper och magkänsla. Det finns helt enkelt lite mer du som spelare kan påverka när du spelar på sportsbetting. Trots detta är det fortfarande viktigt att spela modererat och inte lägga alltför mycket tid och pengar på spel. Vinsterna ska ses som en bonus utöver den underhållning som sporten eller matchen erbjuder. 

Spela endast på matcher som intresserar dig mest

Att reducera de olika sporter eller ligor som du brukar spela på kan vara ett tips, speciellt om du ofta spelar på många olika event eller sporter. Fokusera istället på de matcher, event eller sporter som intresserar dig allra mest. Detta gör att du kan njuta av matchen och kupongen som du spelar. Det kan göra spelandet mer spännande, eftersom du har färre sporter eller matcher att testa lyckan på och därmed uppskattar du just det spelet ännu mer.

Spela alltid efter din spelbudget

När du spelar på sportsbetting och casino är det viktigt att ha en spelbudget så att du inte spenderar mer pengar än vad du behöver. Att spela på favoritlag och sporter är roligt, speciellt under vissa event och matcher. Därför är det smart att följa spelarbudgeten och inte spela för mer än vad du har planerat.

Lägg bara bet och spela med pengar som du har råd att spela för. Det är bra om du anpassar dina kuponger efter din spelbudget och därmed sprider ut ditt saldo beroende på hur många matcher du vill spela på, eller kuponger som du vill lägga. Det går även att reducera det ännu mer och endast spela på en match eller ett event per vecka, månad eller kvartal. Allt är helt upp till dig!

Aktivera olika spelgränser

När du spelar på spelbolag utan svensk licens finns det inget krav att aktivera en spelgräns, såsom det är hos spelbolag med svensk licens. Du behöver därför göra detta manuellt. Det gör du oftast direkt  inne i dina inställningar i profilen. Skulle du inte hitta gränserna, kan du alltid ta kontakt med spelbolagets kundtjänst som kan hjälpa dig vidare. 

När du aktiverar spelgränser kommer du enklare se hur ofta du spelar och hur mycket pengar som du spelar för. Det brukar finnas spelgränser som tidsgräns, insättningsgräns, omsättningsgräns, förlustgräns, avstängning och pauser.

Att ha en tidsgräns och följa denna är något som rekommenderas. När du spelar på ett spelbolag med licens i Sverige, finns det automatiskt meddelanden som påminner dig om hur länge du har spelat. Vissa spelsajter har också detta, t.ex. de spelbolag med en spellicens hos Malta Gaming Authority (MGA licens). Här går det även oftast att se hur mycket du har vunnit eller förlorat under den spelomgång som du kört hos spelbolaget och annan info om ditt spelande.

Njut även av dina andra intressen

Att ha olika intressen är viktigt och att endast spela på spelbolag som en hobby kan vara ett tecken på spelproblem. Därför är det viktigt att balansera dina olika hobbies och inte bara spela när du har tid över, eller är uttråkad. Det finns väldigt många aktiviteter där ute som vi kan ha det roligt med. Ha även koll på hur länge som du spelar och hur mycket tid som du spenderar på spelbolag.

Många personer säger idag att de inte har några intressen, men i de flesta fall handlar det om att man behöver testa något nytt. Det finns väldigt många saker att göra för att underhålla sig och även om det är roligt att både spela och titta på sport, är det fortfarande viktigt att balansera sina olika intressen, som dessutom är något som ger mer i längden.

Se över hur mycket du spenderar hos spelbolag

Att spela är roligt, men det är roligare när man spelar för pengar som man faktiskt har råd att spela med. Tänk på att spelandet ska ses som ett sätt du underhåller dig med, därför ska aktiviteten även ses på samma sätt som andra sätt du nöjer dig med. 

Hur mycket pengar per månad hade du kunnat spendera för att gå på restaurang, en musikkonsert, festival eller under ett biobesök? Jämför dina andra hobbies och se till så du intes spenderar för mycket pengar på endast spelbolag.

Kolla kontinuerligt upp hur spelandet känns för dig

Spelar du ofta, eller är sportsbetting ett stort intresse för dig, är det alltid smart att titt som tätt kontrollera hur spelandet känns för dig. Idag finns det olika tester online och hjälp från spelorganisationer som har hand om just ansvarsfullt spelande. 

När du spelar på spelbolag utan svensk licens, följer spelbolagen istället de regler som just den spellicensen kräver. Det ser annorlunda ut jämfört den svenska licensen och därför är det alltid smart att individuellt kolla upp hur spelandet påverkar dig och om du spelar modererat och balanserat. Det finns alltid stöd och hjälp där ute att ta del av. Spela lugnt!